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menurunkan habis cheatday hahaaha smangattttt 😂😂😂
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 39,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 79,76g | Prot: 127,74g | Carbh: 204,21g.
Desayuno: Nescafe Classic, Roma Biskuit Sari Gandum, Mama Suka Bon Nori Original, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Minyak Bunga Matahari, Sayur Asem, Jagung Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Kraft Cheddar Cheese, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Rebus, Indomie Mie Instan Rasa Empal Gentong, Dua Kelinci Sukro Original, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimeecindy
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