Diario de emigree, 05 feb. 22

Had more than 4 square ration of chocolate last night but have been otherwise good. A pleasing restart...

53,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1440 kcal

Grasa: 63,36g | Prot: 55,48g | Carbh: 162,67g.   Desayuno: Coles Premium Lemon Curd, Tea with Milk, Pannetone (Italian-Style Sweetbread). Almuerzo: Sugar, Cadbury Drinking Chocolate, Latte Coffee, Roasted Vegetables, Sour Dough Bread, Lemnos Haloumi Cheese. Cena: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Patak's Plain Mini Pappadums, Coles Avocado, F 800 spicy bean chilli. Pasa Bocas / Otros: Lipton Cranberry, Raspberry & Strawberry Tea. más...

1307 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos. más...