Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2564 kcal
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Grasa: 86,07g | Prot: 192,85g | Carbh: 243,84g.
Desayuno: Äpfel. Almuerzo: Kölln Haferflocken, Ei, ESN Designer Whey Protein - Salted Caramel, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Eiklar. Cena: Kölln Schmelzflocken, Milbona Quark Magerstufe, Kemper Geflügelwurst mit Skyr, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Lidl Lachsschinken, Landjunker Hamburger Vom Rind, Lidl Pommes Frites, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Stracciatella. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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