Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 50,70g | Prot: 124,18g | Carbh: 184,59g.
Desayuno: Banana, Unibaby Iogurte Salada de Frutas. Almuerzo: Ovo, Coamo Óleo de Soja Refinado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pinduca Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coamo Óleo de Soja Refinado , Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Adaptogen Gold Whey, Ovo, Coamo Óleo de Soja Refinado . más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, escada - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandrovb
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