Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 84,85g | Prot: 49,08g | Carbh: 154,49g.
Desayuno: Kavli Äkta Majonnäs, Flora Mjölkfri, Wasa Laktosfri & Glutenfri Naturell (13.5G/Skiva), Egg. Almuerzo: Banana, Healthyco Proteinella Salted Caramel, Coop Laktosfri Lättmjölk , Oatly Havredryck, ICA Gott Liv Fiberhavregryn. Cena: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar and Salt , Garant Strimlad Vitkål, Zeta Rapsolja, Onions, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Green Giant Majs, ICA Jumbo Frites, ICA Hamburgare Original. Pasa Bocas / Otros: Nick's Use Like Sugar, Arla Smör & Rapsolja, Mango, Apple, Nick's Family Pack Vanilla Ice Cream , Coop Laktosfri Lättmjölk . más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 26 minutos, Esquí (Esquí de Fondo) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 21 minutos, Boxeo - 15 minutos, Pilates - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mermsie
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