Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 59,05g | Carbh: 148,47g.
Desayuno: Avena, Manzana Roja, Pan Dulce, Bolillo, Frijoles Negros, Huevo Revuelto. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Fresas, Zanahoria, Lechuga, La Moderna Pasta Integral Cocida , Papa Cocida, Pechuga de Pollo. Cena: Aguacate, Lechuga, Aguascalientes Queso Asadero, Swan Pechuga de Pavo Natural, Bimbo Pan Integral . más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Yoga - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliame78
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