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Gewicht na vakantie Dalyan, Turkije
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 33,07g | Prot: 45,22g | Carbh: 94,08g.
Desayuno: Koffie, Zwart, Innocent Pineapples, Bananas & Coconuts Smoothie, ERU Goudkuipje, AH Volkoren Beschuit. Almuerzo: Unox Kerriesoep. Pasa Bocas / Otros: Sultana Knappers Kokos, Koffie, Zwart, Thee, BSN Syntha-6, Vanilla Ice Cream, AH Halfvolle Melk. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dutchin8r
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