Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 87,32g | Prot: 115,97g | Carbh: 122,59g.
Desayuno: زيت عباد الشمس, ارز الارز المطبوخ, سمك بلطي مشوي. Almuerzo: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), زيت عباد الشمس, ارز الارز المطبوخ. Cena: كرات لحم البقر (كفتة), عيش عيش بلدي. Pasa Bocas / Otros: Protin Gold Standard, Protin Gold Standard. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Abd-elrahman Elkady
|