Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 152,71g | Prot: 90,79g | Carbh: 123,37g.
Desayuno: Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Fair Cape Full Cream Milk, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds, Almonds. Almuerzo: Almonds, Trader Joe's Multigrain Crackers, Egg (Whole). Cena: Coconut Oil, Sunflower Oil, White Bread, Scrambled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Fritos Original Corn Chips, Lancewood Double Cream Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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