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体脂肪率:31.7%
Cardio 15 minutes
Vélo 1h
昨日の食事を見れば理由は明確。
今日は会社の会食。。。😅
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2517 kcal
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Grasa: 169,30g | Prot: 91,89g | Carbh: 176,14g.
Desayuno: Olimp MCT Oil, コーヒー, ロールケーキ. Almuerzo: いなり寿司, 巻き寿司. Cena: Panach' Panaché, Chef To Go Select Salade, Flunch Fritto Misto, Courtepaille Tartare de Boeuf . Pasa Bocas / Otros: ミックスナッツ, ゆで卵. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamomi55
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