Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 54,38g | Prot: 121,90g | Carbh: 190,28g.
Desayuno: Хурма, 5 Морей Икра Трески, Оладьи на Кефире, Сгущенка, Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Яблоко, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Сельдерей, Салат Айсберг, Мандарины, Грецкие Орехи, Юка Кальмар Сушеный, Пузан Тунец Солено-Сушеный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|