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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 55,18g | Prot: 131,93g | Carbh: 157,41g.
Desayuno: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Wasa Vezelrijk Cracker, Popworks Protein Sweet BBQ , Meester & Zn. Kalkoenfilet, Slammers Energy Drink Sugarfree, Myprotein Oat Bakes. Almuerzo: Kips' Magere Smeerleverworst, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Diepvries Aardbeien Ah Aardbeien Ah, AH Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Hand Sinaasappelen. Cena: AH Smeuïge Pindakaas, AH Rijkgevulde Groentesoep, AH Runder Soepballetjes, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Kaiserbroodje. Pasa Bocas / Otros: Barbell White Salty Peanut. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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