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So after the beach weekend, I have gained weight. I am not happy, but I know I can get back on track. I am amazed that I am still 8 pounds down. This truly is motivating.
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 75,42g | Prot: 35,63g | Carbh: 224,77g.
Desayuno: Dr. Pepper (20 oz), Cascadian Farm. Almuerzo: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Cena: Peanut Butter Chocolate, Grilled Cheese. Pasa Bocas / Otros: Gummy Bears, Organic Lowfat Strawberry Yogurt. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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