Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 26,19g | Prot: 82,46g | Carbh: 209,19g.
Desayuno: Nattura Frollini Avena Cacao 25 Protein Sport, Hero Marmellata Light Pesche, Pasquier Pancakes, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Buitoni Granfetta Multicereale, Caffè Espresso. Almuerzo: Lindt Cioccolato Fondente 72%, Coop Grana Padano Grattugiato, Mare Vongole Sgusciate e Surgelate, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Cena: Pomodori Ciliegini, Philadelphia Protein, Nattura Piadina Proteica. Pasa Bocas / Otros: Scotti Crock e Gusta Venere, Caffè Espresso, Danone Hipro 15G Proteine Cocco. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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