Diario de katyunyag, 04 feb. 22

100гр в день, серьёзно? 😒
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2022:
444 kcal Grasa: 18,21g | Prot: 22,63g | Carbh: 45,72g.   Desayuno: Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Dijo Тортилья, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. más...
1433 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana


Comentarios 
Это не мало. Комфортное снижение веса для организма это 500 г в неделю. Когда больше килограмма это стресс. Я раз в неделю взвешиваюсь и тоже переживаю, очень медленный темп. 200, 300, 400г за неделю. Но дорогу осилит идущий.  
03 feb. 22 por el miembro: JimniS

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de katyunyag


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.