Diario de Hyunie85, 04 feb. 22

01/22~02/04 減脂數據記錄

體重 -1.3kg
BMI -0.4
體脂率 -0.9%
肌肉量 -0.2kg
內臟脂肪 -0.0%(標準範圍內)
－
#感謝自己的堅持與努力
#我好棒棒
#年假期間實屬不易啊

64,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1984 kcal

Grasa: 97,93g | Prot: 104,10g | Carbh: 175,37g.   Almuerzo: 瓜瓜園 地瓜薯條, 台糖 大豆沙拉油, 炒香姑, 甜不辣, 炸豆干, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 祥亮 冷凍孢子甘藍, 福記 椒麻茶葉蛋. Cena: 大成 雞腿排, 咖樂迪 明太子美乃滋, 明太子, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 福記 椒麻茶葉蛋, 永昇 冷凍低鹽毛豆, 祥亮 冷凍青花菜. Pasa Bocas / Otros: Nabati 巧克力威化餅, 冊子 巧克力餅乾, 蘋果, 艾多美 杏仁夾心海苔燒, 艾多美 杏仁夾心海苔燒, 義美 原味蛋捲 (30g), 家樂福 小番茄, 台灣兆瑩實業 竹炭花生, 義美 冰淇淋餅乾-巧克力. más...

3 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...