Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2011
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2414 kcal
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Grasa: 60,11g | Prot: 97,22g | Carbh: 369,98g.
Desayuno: Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Pear, Banana, White Bread, Sausage. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrot, Haricots, Gravy, 2% Fat Milk, Egg, Boiled Potato. Pasa Bocas / Otros: Stylesse Cereal Bars - Pear and Chocolate, Mini Snack (Original), Orange Juice and Water, Apples, Coffee. más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 18,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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