Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 47,18g | Prot: 143,65g | Carbh: 144,47g.
Desayuno: Água, Café, Pão de queijo fake de omeleteira. Almuerzo: Quaker Farelo de Aveia, Fugini Molho Bolonhesa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido. Cena: Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado , Brigadeiro de colher diet. Pasa Bocas / Otros: Catchup, Brigadeiro de colher diet, Brigadeiro diet de paçoca zero, Coxinha de farelos e frango. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariajfdo80
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