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Eindelijk de goede flow weer gevonden! Ik wil weer terug onder 80 💪🏻
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 52,24g | Prot: 104,96g | Carbh: 190,06g.
Desayuno: Starbucks Caffè Latte (Tall). Almuerzo: Melkan Magere Franse Kwark, Banaan. Cena: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: Bosbes Muffins, Verkade Digestive Puur (20g). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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