Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 57,27g | Prot: 89,97g | Carbh: 71,83g.
Desayuno: Lidl Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark, Leinöl. Almuerzo: Schär Kuchen & Kekse, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Back Family Backpulver , Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Leinsamen, Möhren, Ei, Goldähren Glutenfrei-Dunkel, Gouda oder Edamer, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Butter , Gekochtes Ei. Cena: Heinz Curry Mango Sauce, Güldenhof Putenbrust Klassik, Mais, Olivenöl Nativ Extra, Balsamico, Eisbergsalat, Salz, Schwarzer Pfeffer. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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