Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 42,85g | Prot: 32,24g | Carbh: 174,48g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Mamão, Aveia em Flocos, Pão Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abacaxi. Cena: Canela, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque de Lima
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