Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 33,60g | Prot: 87,03g | Carbh: 188,93g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Beterrabas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Absolutely Zero, Panco Bisnaguinha, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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