Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 79,94g | Prot: 67,23g | Carbh: 182,69g.
Desayuno: Coop Laktosfri Lättmjölk , Healthyco Proteinella Salted Caramel, Oatly Havredryck, Coop Fiber Havregryn. Almuerzo: Green Giant Majs, Garant Strimlad Vitkål, Carrots , Sausage casserole (Irish sausage). Cena: Coop Dressing Classic, Pringles Salt and Vinegar, Arla Lätt & Lagom, Egg, Bonjour Ostfranska (Frallor). Pasa Bocas / Otros: Va'gott Belgiskt Chokladkex, Clementines , Lohilo Proteinglass Salted Caramel, Pringles Salt and Vinegar , Coop Laktosfri Lättmjölk , Göteborgs Digestive utan Socker. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Boxeo - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mermsie
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