Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 64,89g | Prot: 67,25g | Carbh: 186,91g.
Desayuno: Koffie, Aldi Hella Bewust Light, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Extra Volkoren Brood. Almuerzo: Aldi Yorkham, Bruin Bolletje, Lidl Fruitreep, Aldi Hella Bewust Light, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Milbona Roomboter Ongezouten. Cena: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Lidl Gerookte Spekreepjes, Spruitjes roerbak, Lidl Gehakt Cordon Bleu, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Van Gilse Schenkstroop, AH Stoofpeertjes, Lidl Skyr Naturel, Bakkers Weelde Custardcakejes. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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