Diario de deelbee, 02 feb. 22

Slept 7.8hrs last night YEH!
BM Yes

Lunch (no photo)_ 1 egg & vegetable frittata, 1 Red Lobster biscuit made from mix, coffee, water

126,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.    Aún para ir: 60,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1084 kcal

Grasa: 38,69g | Prot: 46,30g | Carbh: 147,68g.   Desayuno: Philadelphia Regular Cream Cheese, Bassé Pumpkin Seeds, Cucumber, Tomatoes, Great Value - Walmart Rice Crackers - Brown, Coffee, Tap Water. Almuerzo: Coffee, Tap Water, PROTEIN_EGG_ Vegetable Egg Frittata_Deelbee, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Cena: Hummus, Bassé Pumpkin Seeds, Great Value - Walmart Rice Crackers - Brown, Tap Water, Coffee, Cucumber, Tomatoes, Highbury Organic Black Beans - Low in Sodium & Fat -398Ml Can, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Tap Water, SOUP_Leek, Potato,Bean,Carrot_Deelbee. Pasa Bocas / Otros: Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Tap Water, Tangerines (Mandarin Oranges). más...

8477 kcal

Ejercicio: Physiotherapy-20 min - 20 minutos, Pedaleando - 1 hora y 45 minutos, Fitbit-10305steps - 6 horas, Descansando - 8 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 48 minutos. más...