Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4322 kcal
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Grasa: 139,35g | Prot: 150,95g | Carbh: 590,92g.
Desayuno: Take It Veggie Hafermilch, GutBio Flakes Multigrain Quinoa, Soy Protein Isolate Iced Latte, Zimt, Sonnenblumenkerne, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Elstar. Almuerzo: Myprotein Almond Butter, Chef Select Hummus Curry, Harry Landbrot, Food For Future Pizza Italian Style, Ja! Pommes Frites. Cena: Ja! Feine Salzstangen (25g). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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