Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 71,57g | Prot: 127,72g | Carbh: 153,02g.
Desayuno: Lidl Kaurasydän, Keiju Keiju 3 Öljyä, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pirkka Tomaatti, Maitokahvi. Almuerzo: Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Järvikylä Jääsalaatti, Maitokahvi, Kanafilee. Cena: Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Makaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Ingman Pehmeä Rahka, Keitetty Kananmuna, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Polar Kevyt 10, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Keiju Keiju 3 Öljyä, Pirkka Gluteeniton Näkkileipä, Pirkka Riisikakku, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Banaanit, Ingman Pehmeä Rahka. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SMV1978
|