Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
667 kcal
|
Grasa: 46,13g | Prot: 48,04g | Carbh: 22,27g.
Desayuno: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates. Almuerzo: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Danubio Cream Cheese Light, Tomates. Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Farelo de Aveia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
|
|
2435 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Escaladora - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belinnia
|