Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1092 kcal
|
Grasa: 53,20g | Prot: 44,12g | Carbh: 110,81g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидор Соленый, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Помидоры, Вареное Яйцо, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Вкусный День Ряженка 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Голден Яблоко . más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|