Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2014
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 49,83g | Prot: 46,68g | Carbh: 164,51g.
Desayuno: Чай, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. Almuerzo: Чай, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Слобода Слобода Семейный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Желтый Сладкий Перец, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Roshen Ромашка, Банан, Чай. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|