Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 97,57g | Prot: 97,31g | Carbh: 221,22g.
Desayuno: Яблоки Бабушки Смит, Wursti Extrapalvikinkku, Valio Arki Juusto , Tastino American Style Sandwich. Almuerzo: Банан, Киви, Pirkka Veriappelsiini, Щи с Курицей. Cena: Соль, Яблоки Бабушки Смит, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Valio Kinkkupiirakka. Pasa Bocas / Otros: Jungle Juice Bar Limely Lemon, Pirkka Suomalainen Pensasmustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Соль, Огурец (с Кожурой), Friends & Brgrs Bacon Brgr. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 5 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LauraLempi
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