Diario de silviooa, 02 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2022:
1576 kcal Grasa: 51,99g | Prot: 77,91g | Carbh: 200,22g.   Desayuno: Alface, Cenouras, Patê de Frango, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Almuerzo: Ovo, Quero Feijão Carioca . Cena: Ovo Cozido, Liane Macarrão Parafuso. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho, Zaeli Amendoim Torrado Granulado, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Italac Doce de Leite, Ovo, Apti Farinha de Aveia, Banana Nanica. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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