Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 34,41g | Prot: 72,37g | Carbh: 332,83g.
Almuerzo: Batata Doce, Contra-filé, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Abacaxi. Cena: Macaxeira Cozida, Café com Açúcar, Suco de Graviola, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Florestal Hollander 65% Cacau com Avelã, Banana, Abacaxi. más...
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3091 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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