Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 16,04g | Prot: 100,40g | Carbh: 183,81g.
Desayuno: Mandarine, Quaker Flocons d'avoine (10g), Auchan Lait Écrémé. Almuerzo: Vin Sauvignon Blanc, Fraises, Pain Blanc, Salade Verte, Tomates, Picard Filet de Sole . Cena: Vin Merlot, Pomme, Pain Blanc, Asperge, Foie de Veau. Pasa Bocas / Otros: Reina Fromage Blanc Protéine , Auchan Banane. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, gym aquatique - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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