Diario de donavero, 02 feb. 22

Déjeuner au restaurant ce midi j espère que je ne vais pas deconner lol c est restaurant de poisson et fruit de mer je devrais gérer 🤔😊

70 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1337 kcal

Grasa: 67,96g | Prot: 63,52g | Carbh: 104,09g.   Almuerzo: Champagne, Monoprix Beurre Doux, Pain Complet, Crème Brûlée, Aubergine, Potiron, Marque Repère Dos de Cabillaud, Huîtres. Cena: Tomates Cerises, Kraft Philadelphia Nature, Carrefour Toasts Fins Sésame , Carrefour Jambon Cru de la Forêt Noire. Pasa Bocas / Otros: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait . más...

2178 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...