Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 66,84g | Prot: 132,23g | Carbh: 199,47g.
Desayuno: ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Zirkulin Flohsamenschalen , Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almuerzo: Aldi Salami, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Culinessa Auberginencreme, Ei, Aldi Bio Roggenvollkornbrot. Cena: Zwiebeln, Aldi Champignons , Veganz Soja-Schnetzel, Rispentomaten, Aldi Blattspinat, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Aldi Bio Grüne Erbsen Penne, GutBio Rote Linsen Nudeln . Pasa Bocas / Otros: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milsani Deutsche Markenbutter, Zucker, Arko Kakao-Konfekt. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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