|
Buikpijn.. laatste pil..🤷🏽♀️
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 46,71g | Prot: 130,61g | Carbh: 164,56g.
Desayuno: AH Rundergehakt Voor Pasta Bolognese, Beemster Belegen 30+ , Campina Magere Milde Kwark Naturel, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Basmati Rijst, AH Spitskool, AH Zaans Volkoren Brood, AH Smeuïge Pindakaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Hummus Pikant. Almuerzo: Zonnebloemolie. Cena: Komkommer, Witlof, Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Beemster 30+ Jong, Conimex Ketjap Manis, Champignons, Hollandse Roerbakgroenten Roerbak Groente, Bio+ Penne Volkoren, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus. Pasa Bocas / Otros: My Protein Chocolate Chip Brownie, Myprotein Oat Bakes. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|