Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2650 kcal
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Grasa: 53,25g | Prot: 140,07g | Carbh: 144,20g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Putenfleisch, Efko Bohnensalat , Clever Pfannengemüse, Champignons. Cena: Likör, Weißwein, Kuner Sauce Tartare, Kartoffelsalat, Gebackener oder Gebratener Fisch, Puntigamer Märzen. Pasa Bocas / Otros: Efko Bohnensalat . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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