Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 48,97g | Prot: 81,59g | Carbh: 200,87g.
Desayuno: Rose Brand Bihun Goreng, Sambal Goreng Tempe Teri, Boiled Egg, Rumah Makan Sederhana Rendang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kokita Bumbu Nasi Kuning. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol, Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Odading. Pasa Bocas / Otros: Odading, Khong Guan Superco. más...
|
|
1600 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maura gebi
|