Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 47,69g | Prot: 46,42g | Carbh: 152,60g.
Desayuno: Milk, Sugar, Sanitarium Weetbix. Almuerzo: Arnott's Shapes Originals Mini Chicken Crimpy, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), William's Tasmanian Rye, Butter. Cena: Coles Streaky Bacon, Dairy Farmers Pure Cream, Mushrooms , Penne. más...
|
|
3176 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GorgedLeech
|