Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1091 kcal
|
Grasa: 51,53g | Prot: 35,58g | Carbh: 119,99g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Кабачковая Икра, Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Cena: Тыквенные Семечки, Петелинка Куриные Шеи, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кабачковая Икра, Евразия Борщ с Говядиной. más...
|
|
3198 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 38 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de паха141
|