Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2014
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 154,73g | Prot: 126,42g | Carbh: 50,28g.
Desayuno: Wellmix Vitalkost Buttermilch-Zitrone. Almuerzo: Milram Frischer Schmand, Gurke (Geschält), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Cena: Krone Bratwurst ohne Darm, Olivenöl, Tomaten, Schafskäse. Pasa Bocas / Otros: Aprikosen, TiP Kondensmilch 4%, Kaffee. más...
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3385 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Conduciendo - 26 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melli1206
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