Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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132,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2749 kcal
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Grasa: 85,07g | Prot: 86,72g | Carbh: 426,74g.
Desayuno: Jus d'Orange, Tisane, Sante Fit Cereal Biscuits (Cocoa). Almuerzo: Noix de Cajou Grillées Salées, Noisette, Thé Présucré avec du Sucre, Eau Tonique, Pain Blanc, Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Kebab. Cena: Oranges, Eau Tonique, Quasi de Veau, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Sauce Tomate (en Conserve), Soummam Flan Caramel, Brioche. Pasa Bocas / Otros: Bananes. más...
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4319 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 22 horas y 40 minutos, Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de chaib.adell
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