Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1485 kcal
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Grasa: 115,78g | Prot: 61,05g | Carbh: 51,07g.
Desayuno: Coffee (Instant), Woolworths Thickened Cream. Cena: Woolworths Mince Beef 82% Meat 18% Fat, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green Peas (Frozen), Birds Eye Baby Beans, Silverbeet, Mutti Passata. Pasa Bocas / Otros: Avocado. más...
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3747 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Feeling really good. Dropped most of the carbs from my diet as I think they were making me feel bad. After a week of low carbs I feel really good. Haven't felt this good in many many years.
01 feb. 22 por el miembro: Daz T
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wow good weeks loss Daz🥰👌
01 feb. 22 por el miembro: trishjones
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