Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 83,77g | Prot: 91,43g | Carbh: 26,88g.
Desayuno: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Elefante Extrato de Tomate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Vitat Pescoço de Frango Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango. Cena: Frimesa Queijo Mussarela, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
|