Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2014
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 66,59g | Prot: 97,82g | Carbh: 213,59g.
Desayuno: REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark, Harry Das Volle Korn, Ja! Würfelzucker, Viva Vital H-Milch Fettarm. Almuerzo: Knorr Sauce Hollandaise Light, Linessa Rohschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Weißer Spargel. Cena: Olivenöl, Pinienkerne, Tomaten, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Block House Kräuterbutter, Kühne Hot Chili Sauce, Purland Schweinefilet, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Käfer Ciabatta mit Oliven, Aldi Hugo, Magnum Mini Gianduia, After Eight Eis. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Speiseeis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ritter Sport Cookies & Cream, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Sentado - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Compras - 50 minutos, Descansando - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 7 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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