Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2014
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2203 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 142,01g | Carbh: 251,10g.
Desayuno: Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые "Традиционные Королевские". Almuerzo: Любимое Молоко Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые. Cena: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Heineken Newcastle Brown Ale. Pasa Bocas / Otros: Банан, Нектарины, Ржаной Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. más...
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4226 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Compras - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobb1966
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