Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 50,08g | Prot: 69,44g | Carbh: 47,79g.
Almuerzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Ovo Mexido, Alface, Frimesa Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pimentão Amarelo. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Chá (Infusão). más...
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3222 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ValquíriaRodrigues
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