Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 64,5 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 17,60g | Prot: 122,24g | Carbh: 111,68g.
Desayuno: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sonda Ameixa Vermelha, Linea Gelatina de Uva, Vigor Iogurte Whey. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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