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Januar - 2,3kg guter Start im neuen Jahr 😁
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 57,48g | Prot: 56,46g | Carbh: 100,38g.
Desayuno: Kiwi, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Spreewaldrabe Sandwich Creme Dänische Art, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. Almuerzo: Latte Macchiato. Cena: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Mestemacher Unser Pures Karotte, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Pasa Bocas / Otros: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar White Chocolate Peanut. más...
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658 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Samsung Health - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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